Chips, Brezeln & Snacks
DRIED OKRA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien425kcal / 100g
Protein7.5g12.2% der Energie
Fett8.8g14.4% der Energie
Kohlenhydrate45g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.3g
Protein
7.5g (12.2%)Fett
8.8g (14.4%)Kohlenhydrate
45g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien425kcal
Protein7.5g
Fett8.8g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 425 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga152Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DRIED OKRA 425 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 8.8g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten