Chili & Stew
WITH PUFFED SORGHUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein6.2g20.0% der Energie
Fett4g12.9% der Energie
Kohlenhydrate20.8g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
6.2g (20.0%)Fett
4g (12.9%)Kohlenhydrate
20.8g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein6.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WITH PUFFED SORGHUM enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 4g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten