Chili & Stew
STUFFED GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein4.2g12.9% der Energie
Fett9.2g28.2% der Energie
Kohlenhydrate19.2g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
4.2g (12.9%)Fett
9.2g (28.2%)Kohlenhydrate
19.2g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein4.2g
Fett9.2g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED GRAPE LEAVES enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 9.2g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten