Chili & Stew
SPANISH RICE, SPANISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein1.4g9.6% der Energie
Fett1.8g12.3% der Energie
Kohlenhydrate11.4g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
1.4g (9.6%)Fett
1.8g (12.3%)Kohlenhydrate
11.4g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein1.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH RICE, SPANISH zeigen 64 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 1.8g Fettgehalt und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten