Chili & Stew
SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein1.4g10.1% der Energie
Fett1.8g12.9% der Energie
Kohlenhydrate10.7g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
1.4g (10.1%)Fett
1.8g (12.9%)Kohlenhydrate
10.7g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein1.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH RICE enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 1.8g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten