Chili & Stew
RED BEANS & RICE WITH ONIONS & BELL PEPPERS IN A NEW ORLEANS STYLE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein3.4g16.7% der Energie
Fett0.8g3.9% der Energie
Kohlenhydrate16.1g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
3.4g (16.7%)Fett
0.8g (3.9%)Kohlenhydrate
16.1g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein3.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED BEANS & RICE WITH ONIONS & BELL PEPPERS IN A NEW ORLEANS STYLE SAUCE enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 0.8g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten