Chili & Stew
FRENCH RATATOUILLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.3g14.9% der Energie
Fett3.5g40.2% der Energie
Kohlenhydrate3.9g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
1.3g (14.9%)Fett
3.5g (40.2%)Kohlenhydrate
3.9g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRENCH RATATOUILLE enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 3.5g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten