Chili & Stew
BEEF STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein5.7g32.0% der Energie
Fett3.2g18.0% der Energie
Kohlenhydrate8.9g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
5.7g (32.0%)Fett
3.2g (18.0%)Kohlenhydrate
8.9g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein5.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF STEW enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 3.2g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten