Chili & Stew
BEEF & PORK TAMALES WITH SAUCE, BEEF & PORK WITH SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein4.3g19.4% der Energie
Fett7.9g35.6% der Energie
Kohlenhydrate10g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
4.3g (19.4%)Fett
7.9g (35.6%)Kohlenhydrate
10g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein4.3g
Fett7.9g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF & PORK TAMALES WITH SAUCE, BEEF & PORK WITH SAUCE enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 7.9g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten