Chicken, whole pieces
Chicken breast, fried, coated, skin / coating eaten, from raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein21.5g51.7% der Energie
Fett14.1g33.9% der Energie
Kohlenhydrate6g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
21.5g (51.7%)Fett
14.1g (33.9%)Kohlenhydrate
6g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein21.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein43%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken breast, fried, coated, skin / coating eaten, from raw 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.5g Protein, 14.1g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten