Chicken fillet sandwiches
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein21.8g47.1% der Energie
Fett4.8g10.4% der Energie
Kohlenhydrate19.7g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
21.8g (47.1%)Fett
4.8g (10.4%)Kohlenhydrate
19.7g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein21.8g
Fett4.8g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein44%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.8g Protein, 4.8g Fettgehalt und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten