Käse
WHITE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein27g48.6% der Energie
Fett25g45.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
27g (48.6%)Fett
25g (45.0%)Kohlenhydrate
3.5g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein27.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein54%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CHEESE enthält insgesamt 347 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27g Protein, 25g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten