Käse
SPINACH & PARMESAN CHEESE DIP, SPINACH & PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein11.1g27.3% der Energie
Fett22.2g54.5% der Energie
Kohlenhydrate7.4g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
11.1g (27.3%)Fett
22.2g (54.5%)Kohlenhydrate
7.4g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein11.1g
Fett22.2g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & PARMESAN CHEESE DIP, SPINACH & PARMESAN 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 22.2g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten