Käse
SCHROEDER, COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein10.9g66.9% der Energie
Fett0.9g5.5% der Energie
Kohlenhydrate4.5g27.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
10.9g (66.9%)Fett
0.9g (5.5%)Kohlenhydrate
4.5g (27.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein10.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SCHROEDER, COTTAGE CHEESE zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten