Käse
SALSA CON QUESO, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein9.1g21.5% der Energie
Fett21.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
9.1g (21.5%)Fett
21.2g (50.0%)Kohlenhydrate
12.1g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein9.1g
Fett21.2g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALSA CON QUESO, MEDIUM enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 21.2g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten