Käse
RICH & CREAMY MASCARPONE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g13.3% der Energie
Fett39.3g73.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g13.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
7.1g (13.3%)Fett
39.3g (73.5%)Kohlenhydrate
7.1g (13.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett39.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICH & CREAMY MASCARPONE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 39.3g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten