Käse
RASPBERRY EUROPEAN STYLE QUARK, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10g45.5% der Energie
Fett4g18.2% der Energie
Kohlenhydrate8g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
10g (45.5%)Fett
4g (18.2%)Kohlenhydrate
8g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY EUROPEAN STYLE QUARK, RASPBERRY enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 4g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten