Käse
PLAIN CREAM CHEESE ALTERNATIVE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.1g20.1% der Energie
Fett18.2g59.9% der Energie
Kohlenhydrate6.1g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
6.1g (20.1%)Fett
18.2g (59.9%)Kohlenhydrate
6.1g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.1g
Fett18.2g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN CREAM CHEESE ALTERNATIVE, PLAIN 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 18.2g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten