Käse
PINEAPPLE 4% FRUIT ON THE BOTTOM SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein8.7g43.5% der Energie
Fett3.3g16.5% der Energie
Kohlenhydrate8g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
8.7g (43.5%)Fett
3.3g (16.5%)Kohlenhydrate
8g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINEAPPLE 4% FRUIT ON THE BOTTOM SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 3.3g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten