Käse
MONTEREY JACK CHEESE WITH JALAPENO PEPPERS, PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein22.2g42.4% der Energie
Fett28.2g53.8% der Energie
Kohlenhydrate2g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
22.2g (42.4%)Fett
28.2g (53.8%)Kohlenhydrate
2g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein22.2g
Fett28.2g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein44%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MONTEREY JACK CHEESE WITH JALAPENO PEPPERS, PEPPER JACK 363 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 28.2g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten