Käse
LAMAGNA, PART SKIM RICOTTA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein12.3g50.0% der Energie
Fett8.8g35.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
12.3g (50.0%)Fett
8.8g (35.8%)Kohlenhydrate
3.5g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein12.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LAMAGNA, PART SKIM RICOTTA CHEESE enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 8.8g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten