Käse
GOAT GOUDA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien411kcal / 100g
Protein23.6g40.0% der Energie
Fett35.4g60.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
23.6g (40.0%)Fett
35.4g (60.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien411kcal
Protein23.6g
Fett35.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein47%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 411 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOAT GOUDA CHEESE enthält insgesamt 411 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.6g Protein, 35.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten