Käse
FRESH GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein16g41.6% der Energie
Fett21g54.5% der Energie
Kohlenhydrate1.5g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
16g (41.6%)Fett
21g (54.5%)Kohlenhydrate
1.5g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein16.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein32%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRESH GOAT CHEESE enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 21g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten