Käse
FARMER CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein10.9g44.3% der Energie
Fett6.4g26.0% der Energie
Kohlenhydrate7.3g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
10.9g (44.3%)Fett
6.4g (26.0%)Kohlenhydrate
7.3g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein10.9g
Fett6.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FARMER CHEESE zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 6.4g Fettgehalt und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten