Käse
CINNAMON RAISIN LOW FAT COTTAGE CHEESE, CINNAMON RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein9.4g56.6% der Energie
Fett1.6g9.6% der Energie
Kohlenhydrate5.6g33.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
9.4g (56.6%)Fett
1.6g (9.6%)Kohlenhydrate
5.6g (33.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein9.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CINNAMON RAISIN LOW FAT COTTAGE CHEESE, CINNAMON RAISIN enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.6g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten