Käse
Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein13.4g40.6% der Energie
Fett8.9g27.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g32.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
13.4g (40.6%)Fett
8.9g (27.0%)Kohlenhydrate
10.7g (32.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein13.4g
Fett8.9g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 8.9g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten