Käse
4% COTTAGE CHEESE WITH PEACHES, PEACHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein8.2g42.5% der Energie
Fett2.9g15.0% der Energie
Kohlenhydrate8.2g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
8.2g (42.5%)Fett
2.9g (15.0%)Kohlenhydrate
8.2g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein8.2g
Fett2.9g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4% COTTAGE CHEESE WITH PEACHES, PEACHES 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 2.9g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten