Cheese sandwiches
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein15.1g24.7% der Energie
Fett16.1g26.3% der Energie
Kohlenhydrate30g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
15.1g (24.7%)Fett
16.1g (26.3%)Kohlenhydrate
30g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein15.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein30%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread zeigen 325 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.1g Protein, 16.1g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten