Cheese/Cheese Substitutes
RS Queso Blanco 6/5# 30#
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein11.6g39.2% der Energie
Fett16.6g56.1% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
11.6g (39.2%)Fett
16.6g (56.1%)Kohlenhydrate
1.4g (4.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein11.6g
Fett16.6g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RS Queso Blanco 6/5# 30# 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 16.6g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten