Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
Kashi Golean Cereal Honey Almond Flax 16.8oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein16.8g17.9% der Energie
Fett9.9g10.6% der Energie
Kohlenhydrate66.9g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
16.8g (17.9%)Fett
9.9g (10.6%)Kohlenhydrate
66.9g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein16.8g
Fett9.9g
Kohlenhydrate66.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein34%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kashi Golean Cereal Honey Almond Flax 16.8oz 379 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.8g Protein, 9.9g Fett und 66.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten