Müsli
WHEAT BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien338kcal / 100g
Protein10.3g11.5% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate77.9g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
10.3g (11.5%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
77.9g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien338kcal
Protein10.3g
Fett1.5g
Kohlenhydrate77.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 338 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN enthält insgesamt 338 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 1.5g Fett und 77.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten