Müsli
STEEL CUT OATS, STEEL CUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein14g15.7% der Energie
Fett7g7.9% der Energie
Kohlenhydrate68g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
14g (15.7%)Fett
7g (7.9%)Kohlenhydrate
68g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein14.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEEL CUT OATS, STEEL CUT 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 7g Fett und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten