Müsli
STEEL CUT INSTANT OATMEAL, BLUEBERRIES & CRANBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein8.7g10.0% der Energie
Fett4.3g4.9% der Energie
Kohlenhydrate73.9g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
8.7g (10.0%)Fett
4.3g (4.9%)Kohlenhydrate
73.9g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein8.7g
Fett4.3g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEEL CUT INSTANT OATMEAL, BLUEBERRIES & CRANBERRIES zeigen 370 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 4.3g Fettgehalt und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten