Müsli
SPROUTED OAT O'S, OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein15.4g16.3% der Energie
Fett5.8g6.2% der Energie
Kohlenhydrate73.1g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.3g
Protein
15.4g (16.3%)Fett
5.8g (6.2%)Kohlenhydrate
73.1g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein15.4g
Fett5.8g
Kohlenhydrate73.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein31%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED OAT O'S, OAT enthält insgesamt 423 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 5.8g Fett und 73.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten