Müsli
ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein11.8g13.8% der Energie
Fett5.9g6.9% der Energie
Kohlenhydrate67.6g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
11.8g (13.8%)Fett
5.9g (6.9%)Kohlenhydrate
67.6g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein11.8g
Fett5.9g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROLLED OATS zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 5.9g Fettgehalt und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten