Müsli
OATS & HOENY WITH ALMONDS, ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein9.1g9.4% der Energie
Fett5.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate81.8g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
9.1g (9.4%)Fett
5.7g (5.9%)Kohlenhydrate
81.8g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein9.1g
Fett5.7g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATS & HOENY WITH ALMONDS, ALMONDS enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 5.7g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten