Müsli
MIXED NUT WHOLE GRAIN ROLLED OAT CLUSTERS WITH HAZELNUTS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, AND PECANS GRANOLA, MIXED NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein10.3g10.9% der Energie
Fett24.1g25.4% der Energie
Kohlenhydrate60.3g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
10.3g (10.9%)Fett
24.1g (25.4%)Kohlenhydrate
60.3g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein10.3g
Fett24.1g
Kohlenhydrate60.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein21%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED NUT WHOLE GRAIN ROLLED OAT CLUSTERS WITH HAZELNUTS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, AND PECANS GRANOLA, MIXED NUT enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 24.1g Fett und 60.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten