Müsli
MAPLE INSTANT OATMEAL, MAPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein9.3g10.4% der Energie
Fett5.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate74.4g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
9.3g (10.4%)Fett
5.8g (6.5%)Kohlenhydrate
74.4g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein9.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAPLE INSTANT OATMEAL, MAPLE 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 5.8g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten