Müsli
LOW FAT GRANOLA WITH RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein8.2g8.9% der Energie
Fett4.1g4.4% der Energie
Kohlenhydrate80.3g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
8.2g (8.9%)Fett
4.1g (4.4%)Kohlenhydrate
80.3g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein8.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate80.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT GRANOLA WITH RAISINS enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 4.1g Fett und 80.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten