Müsli
HOT OATMEAL, MAPLE NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein10g10.6% der Energie
Fett8g8.5% der Energie
Kohlenhydrate76g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
10g (10.6%)Fett
8g (8.5%)Kohlenhydrate
76g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein10.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOT OATMEAL, MAPLE NUT 420 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 8g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten