Müsli
GRANOLA, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien455kcal / 100g
Protein7.3g8.2% der Energie
Fett21.8g24.5% der Energie
Kohlenhydrate60g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
7.3g (8.2%)Fett
21.8g (24.5%)Kohlenhydrate
60g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien455kcal
Protein7.3g
Fett21.8g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein15%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 455 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA, PUMPKIN enthält insgesamt 455 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 21.8g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten