Müsli
GRANOLA, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien455kcal / 100g
Protein18.2g19.2% der Energie
Fett16.4g17.3% der Energie
Kohlenhydrate60g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
18.2g (19.2%)Fett
16.4g (17.3%)Kohlenhydrate
60g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien455kcal
Protein18.2g
Fett16.4g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein36%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 455 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 455 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 16.4g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten