Müsli
GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein8.6g10.4% der Energie
Fett20g24.1% der Energie
Kohlenhydrate54.3g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
8.6g (10.4%)Fett
20g (24.1%)Kohlenhydrate
54.3g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein8.6g
Fett20.0g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein17%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRANOLA zeigen 429 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 20g Fettgehalt und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten