Müsli
FROSTED FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein3.6g3.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate91.1g96.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
3.6g (3.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
91.1g (96.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate91.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FROSTED FLAKES enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0g Fett und 91.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten