Müsli
CORN, FLAX, BUCKWHEAT, QUINOA, AMARANTH CEREAL WITH RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein5.5g5.9% der Energie
Fett1.8g1.9% der Energie
Kohlenhydrate85.4g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
5.5g (5.9%)Fett
1.8g (1.9%)Kohlenhydrate
85.4g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein5.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate85.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORN, FLAX, BUCKWHEAT, QUINOA, AMARANTH CEREAL WITH RAISINS zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 85.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten