Müsli
BRAN FLAKES WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL, BRAN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein12.5g13.2% der Energie
Fett2.5g2.6% der Energie
Kohlenhydrate80g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
12.5g (13.2%)Fett
2.5g (2.6%)Kohlenhydrate
80g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein12.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRAN FLAKES WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL, BRAN FLAKES zeigen 325 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 2.5g Fettgehalt und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten