Müsli
AVENA 1, INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR, MAPLE & BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein9.3g10.3% der Energie
Fett7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate74.4g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
9.3g (10.3%)Fett
7g (7.7%)Kohlenhydrate
74.4g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein9.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AVENA 1, INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR, MAPLE & BROWN SUGAR enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 7g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten