Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien374kcal / 100g
Protein21.8g24.3% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate65.6g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
21.8g (24.3%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
65.6g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien374kcal
Protein21.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate65.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein44%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 374 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25) enthält insgesamt 374 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.8g Protein, 2.2g Fett und 65.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten