Cereal Grains and Pasta
Sorghum flour, whole-grain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein8.4g9.5% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate76.6g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
8.4g (9.5%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
76.6g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein8.4g
Fett3.3g
Kohlenhydrate76.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sorghum flour, whole-grain enthält insgesamt 359 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 3.3g Fett und 76.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten