Cereal Grains and Pasta
Flour, sorghum
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein8.3g9.3% der Energie
Fett3.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate77.4g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
8.3g (9.3%)Fett
3.6g (4.0%)Kohlenhydrate
77.4g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein8.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Flour, sorghum 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 3.6g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten